by Natalia González | Nutrición, Psicología
Como psicóloga he aprendido, que se puede lograr y disfrutar más cuando encontramos un balance en TODOS los aspectos de nuestras vidas.. Buscar la “perfección” en una sola dimensión de nuestra persona es una pérdida de tiempo y te voy a decir por qué.....
by Natalia González | Nutrición
En todos los seres humanos sucede algo muy peculiar, en ocasiones nos sorprendemos a nosotros mismos en situaciones que en realidad no entendemos muy bien la razón de que sucedan… Nuestra mente está conformada por diferentes formas de asimilar las cosas que nos han...
by Natalia González | Nutrición
El poder analizar más profundamente lo que sucede está en nosotros… Analizar las cosas que suceden en nuestras vidas nos puede llevar a un entendimiento más completo, tanto de nosotros mismos como de las situaciones que vivimos… Aclarar lo que nos sucede, nos...
by Natalia González | Nutrición
En tiempos de tormenta, cuando los vientos soplan fuerte, el único que sobrevive a tal desastre es el bambú… Esto se debe, en parte, a su flexibilidad… Entre otras cosas… No tenemos que ser agricultores para saber que una buena cosecha requiere de buena semilla,...
by Natalia González | Hipnoterapia
Como psicóloga he aprendido, que se puede lograr y disfrutar más cuando encontramos un balance en TODOS los aspectos de nuestras vidas.. Buscar la “perfección” en una sola dimensión de nuestra persona es una pérdida de tiempo y te voy a decir por qué.....
by Natalia González | Nutrición, Psicología
Eres tu propio mejor proyecto y a quien tienes que agradar y rendir cuentas es a ti… No se trata de ser mejor que nadie, ni tampoco se trata de ser mejor que ayer…Se trata de conocerte y tomar tus propias decisiones, esas que te llevarán a lograr lo que tú en verdad...
by Natalia González | Nutrición
El ser humano es un TODO y mientras le demos a cada parte que lo conforma la atención específica y necesaria que le corresponde, podremos gozar de una mayor salud en general, en todos los aspectos de nuestra vida…Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la...
by Natalia González | Nutrición, Psicología
Así como en la naturaleza NADA es cuadrado…Así es como somos nosotros, ninguno es idéntico a otro…Ni las relaciones funcionan de manera igual para todos, ni en las personalidades o gustos estamos hechos en serie…Tu relación con la comida es tan única, como única es tu...
by Natalia González | Nutrición
Nos hemos dado cuenta de que las dietas que son muy restrictivas pueden resultar útiles a corto plazo, pero por lo general no son la mejor opción si lo que queremos son cambios duraderos (mediano y largo plazo)… No sirve de mucho que seamos altamente exigentes o...
by Natalia González | Nutrición
Hay muchas cosas en la vida que nos pueden “nutrir” y con esto me refiero no solo a los alimentos… Existen cosas que hacemos y que nos llenan… A mí me nutre por ejemplo; leer un buen libro, o pasear por ahí…Las decisiones que tomamos recurrentemente por lo general se...
